Se você está lutando para se dar permissão para fazer uma pausa, eu entendo. Eu sou quase alérgica a apenas ficar sentada. Tenha em mente, no entanto, que descansar não significa apenas dormir. Significa fazer uma pausa nas coisas que causam estresse. O que quer que seja que te traz alegria, tudo que te refresca, isso é descanso. Talvez seja assistir sua série favorita na Netflix. Talvez seja fazer crochê, blogar, tomar um banho de espuma, ler, fazer uma rotina facial. Já que somos todas diferentes, todas nós descansamos de maneira diferente. E tudo bem.
Meu ponto é, não tenha medo de fazer o que você precisa fazer para cuidar de si mesma , corpo, mente e espírito. Você tem um trabalho importante a fazer: criar a próxima geração de guerreiros.
@eirickabraga
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