E vamos seguir no Detox em nossa mente alimentando com pensamentos bons e nobres que são promessas de Deus? Com benefícios incalculáveis.
Deus promete:
DAR-TE NOVA PERSPECTIVA DE VIDA Sim quando mudamos a nossa perspectiva de vida a nossa vida muda, não somos o que possuímos o que somos e quem somos, está em em Cristo, existimos NELE e em Cristo você é mais do que vencedora em todas as coisas.
Agora Detox e alimentando o corpo.
Hoje o nosso suco Detox é: couve , beterraba e cenoura, de preferência sem adição de açúcar.
Esses três ingredientes possuem grandes e importantes benefícios para a nossa saúde
COUVE ( No post 1)
BETERRABA
A beterraba é rica em vitamina A, C, cálcio e ferro, previne e ajuda a curar anemia. Além disso, é rica em nitrato, que ajuda a baixar a pressão sanguínea e a prevenir doenças cardiovasculares. O nitrato também diminui o gasto de oxigênio, melhor o desempenho nos esportes. A beterraba ainda é rica em antioxidantes que combatem os radicais livres, o que melhora a aparência da pele e previne o envelhecimento precoce. A beterraba ajuda a melhorar o sistema imunológico e ajuda a prevenir as células cancerígenas. É rica em biotina, uma vitamina B solúvel na água que desempenha um papel-chave nas proteínas, gorduras e hidratos de carbono metabolizantes.
CENOURA
A cenoura é rica em betacaroteno, vitamina A, C, B2 e B3. Além de fósforo, cálcio, potássio e sódio e antioxidantes e fibras, a cenoura melhora a visão e ajuda a prevenir vários tipos de cânceres. Fundamental para a saúde da pele e seus anexos (cabelos e unhas), a cenoura regula o açúcar no sangue, fortalece a saúde pulmonar e do cólon, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e ainda favorece o bronzeamento. A cenoura é um dos principais desintoxicantes do mundo vegetal, reforça as funções hepática, renal e gástrica.
Nesse período evite pensamentos e alimentos nocivos à sua saúde.
@eirickabraga e
@bruna_queiroz_78
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